骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

熱敷或冷敷可緩解局部疼痛，超聲波治療和電療能促進(jìn)血液循環(huán)。專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練可增強(qiáng)周圍肌肉力量，改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

可能與關(guān)節(jié)退變、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛，雙氯芬酸鈉減輕炎癥，硫酸氨基葡萄糖保護(hù)軟骨。

可能與嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、功能障礙等癥狀。關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)可去除游離體，人工關(guān)節(jié)置換適用于終末期病變。

日常注意鈣質(zhì)和維生素D攝入，適度曬太陽促進(jìn)鈣吸收，避免過度勞累加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。