腎部護理是指通過生活方式調(diào)整、疾病預防和醫(yī)學干預等措施維護腎臟健康，主要包括飲食控制、規(guī)律運動、定期監(jiān)測和疾病管理四個方面。

限制高鹽高蛋白飲食，每日飲水量保持在合理范圍，避免加重腎臟代謝負擔。

適度進行有氧運動促進血液循環(huán)，但需避免劇烈運動導致橫紋肌溶解損傷腎臟。

定期檢查尿常規(guī)、腎功能和腎臟超聲，早期發(fā)現(xiàn)蛋白尿、血肌酐升高等異常指標。

規(guī)范治療高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，避免使用腎毒性藥物，必要時需進行腎臟替代治療。

建議保持每日飲水1500-2000毫升，避免熬夜和過度勞累，出現(xiàn)水腫或排尿異常時應及時就醫(yī)檢查。