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一歲寶寶可以吃的水果

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問題描述

一歲寶寶可以吃的水果

醫(yī)生回答

周冬

周冬 副主任醫(yī)師

一歲寶寶可以適量吃蘋果、香蕉、梨、獼猴桃等水果，建議家長將水果制成泥狀或小塊，避免整顆喂食導(dǎo)致嗆咳。

1、蘋果

蘋果富含果膠和維生素C，建議家長蒸熟后刮泥喂食，初次添加需觀察是否出現(xiàn)皮疹等過敏反應(yīng)。

2、香蕉

香蕉含鉀元素和膳食纖維，家長需選擇熟透的香蕉碾成糊狀，腹瀉期間應(yīng)暫緩食用。

3、梨

梨具有潤燥作用，家長需去皮去核后蒸煮軟化，咳嗽期間可少量喂食梨汁。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素含量高，家長首次添加應(yīng)少量測試，出現(xiàn)口周紅腫需立即停用。

建議家長每日提供2-3種水果，總重不超過100克，避免與正餐同食，注意觀察排便情況及過敏反應(yīng)。

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