雌激素水平偏低時，可以適量吃豆制品、亞麻籽、南瓜籽、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌二醇凝膠、替勃龍等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行激素替代治療并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

豆制品含有大豆異黃酮，具有類雌激素作用；亞麻籽富含木酚素，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；南瓜籽含鋅元素，有助于激素合成；黑芝麻提供不飽和脂肪酸，支持荷爾蒙平衡。

戊酸雌二醇是天然雌激素制劑；結(jié)合雌激素從孕馬尿中提??；雌二醇凝膠可經(jīng)皮吸收；替勃龍具有雌激素、孕激素和雄激素活性。所有藥物均需嚴格遵醫(yī)囑使用。

日常可增加十字花科蔬菜攝入，避免高糖飲食，保持規(guī)律運動，定期監(jiān)測激素水平變化明顯時需及時復診。