骨質(zhì)增生疼痛可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整及手術(shù)治療緩解，常見原因包括關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)、代謝異常及遺傳因素。

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可減輕炎癥疼痛；鎮(zhèn)痛藥如對乙酰氨基酚適合短期使用；局部外用藥雙氯芬酸鈉凝膠可直接作用于疼痛部位。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇劑型。

超短波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射緩解肌肉痙攣，體外沖擊波治療可改善鈣化組織代謝。物理治療需由專業(yè)康復(fù)師制定方案。

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，控制體重在合理范圍；避免長時間保持同一姿勢；選擇游泳等低沖擊運動增強(qiáng)肌肉支撐力。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機(jī)械性疼痛，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)畸形。手術(shù)干預(yù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

急性期建議減少爬樓梯等負(fù)重活動，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，疼痛持續(xù)加重需及時至骨科就診評估。