臉上長痘痘可通過清潔護(hù)理、飲食調(diào)整、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性化妝品。過度清潔可能破壞皮膚屏障，建議每天清潔2次為宜。

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痘痘，可嘗試限制牛奶攝入。

輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。嚴(yán)重痤瘡可能需要口服異維A酸。

頑固性痘痘可考慮紅藍(lán)光治療、果酸換膚等醫(yī)美手段。囊腫型痤瘡可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素或引流治療。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)有助于改善痘痘，若癥狀持續(xù)加重或留下明顯瘢痕，建議及時就診皮膚科。