小孩經(jīng)常說頭暈惡心可能由睡眠不足、低血糖、前庭功能障礙、貧血等原因引起，可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充能量、前庭康復(fù)訓(xùn)練、鐵劑治療等方式改善。

兒童每日睡眠需求超過成人，長期晚睡或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致腦供血不足。家長需固定孩子就寢時間，午間安排30分鐘小睡，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

空腹時間過長或飲食不規(guī)律易引發(fā)血糖波動。建議家長準(zhǔn)備便攜零食如全麥餅干，出現(xiàn)癥狀時及時補(bǔ)充，日常采用少量多餐模式。

可能與中耳炎、頭部外傷等因素有關(guān)，常伴隨眼球震顫、平衡失調(diào)。可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片、甲磺酸倍他司汀片、地芬尼多片等前庭抑制劑。

缺鐵性貧血最常見，與挑食、生長過快有關(guān)，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力。需檢查血常規(guī)確認(rèn)，治療可選用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵口服液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等鐵劑。

日常注意保持室內(nèi)空氣流通，避免快速體位變化，若癥狀反復(fù)或伴隨發(fā)熱嘔吐應(yīng)及時兒科就診。