醫(yī)生回答
趙蕾 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量補(bǔ)充維生素C，維生素C有助于改善微循環(huán)、增強(qiáng)免疫力，但需注意控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖變化。
1、維生素C作用維生素C具有抗氧化作用，能幫助減少糖尿病引起的氧化應(yīng)激損傷，對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有一定益處。
2、推薦攝入量成人糖尿病患者每日維生素C建議攝入量為100-200毫克，可通過(guò)飲食或補(bǔ)充劑獲取，但不宜超過(guò)每日1000毫克。
3、食物來(lái)源新鮮蔬菜水果是維生素C的良好來(lái)源，如柑橘類(lèi)、獼猴桃、西藍(lán)花等，這些食物同時(shí)富含膳食纖維，有助于血糖控制。
4、注意事項(xiàng)大劑量維生素C可能干擾血糖檢測(cè)結(jié)果，長(zhǎng)期過(guò)量補(bǔ)充可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
糖尿病患者補(bǔ)充維生素C應(yīng)優(yōu)先選擇天然食物來(lái)源，如需服用補(bǔ)充劑需咨詢(xún)醫(yī)生，并定期監(jiān)測(cè)血糖和腎功能。
