孩子發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、補充水分、調(diào)節(jié)室溫等方式物理降溫。發(fā)熱通常由感染、脫水、免疫反應(yīng)、中暑等原因引起。

用32-34℃溫水浸濕毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)處，蒸發(fā)散熱可降低體表溫度。避免使用酒精或冰水刺激皮膚。

家長需及時解開過厚衣物，保留單層透氣棉質(zhì)內(nèi)衣幫助散熱。注意避免直接吹風(fēng)導(dǎo)致寒戰(zhàn)，寒戰(zhàn)反而會升高體溫。

家長需每15分鐘喂食溫水或口服補液鹽，發(fā)熱時呼吸增快和出汗會導(dǎo)致隱性失水，脫水可能加重發(fā)熱癥狀。

保持室內(nèi)26-28℃通風(fēng)環(huán)境，可使用空調(diào)降溫但避免冷風(fēng)直吹。高溫高濕環(huán)境會阻礙汗液蒸發(fā)，影響散熱效果。

物理降溫期間家長需每小時監(jiān)測體溫，若體溫超過38.5℃或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行使用退熱藥物。