醫(yī)生回答
劉磊 副主任醫(yī)師
含鋅量比較多的食物主要就是一些生蠔、蝦、螃蟹這一類的海產(chǎn)品。補(bǔ)充鋅可以通過(guò)很多的食物，大自然中存在鋅含量比較豐富的食物，包括花生、堅(jiān)果、蟶子、扇貝以及一些鴨蛋、雞蛋、豬腦、豬肝、豬腎等，動(dòng)物的內(nèi)臟含量非常的豐富。蔬菜、水果類和五谷雜糧類，比如黃豆、胡蘿卜、茄子、玉米、小麥、芹菜、土豆、大白菜、蘋(píng)果、香蕉等，這一類食物含有鋅是比較多的。
劉磊 副主任醫(yī)師
支氣管擴(kuò)張吃啥蔬菜
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最刮油的減肥蔬菜汁
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肺氣腫吃什么水果對(duì)身體好？
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肝膿腫吃什么水果好
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哺乳期能吃水果嗎
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腎結(jié)石不可以吃什么水果
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吃哪些水果對(duì)胸膜炎有好處
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什么水果對(duì)痘痘有效果
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低熱量水果一覽表減肥水果
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吃什么水果月經(jīng)排得更干凈
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割10個(gè)脂肪瘤要多少錢(qián)
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去醫(yī)院碎結(jié)石要多少錢(qián)
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腎結(jié)石怎樣運(yùn)動(dòng)最好最管用
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混合痔發(fā)炎卡在外面痛而且流膿在手術(shù)前用什
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哪些保健品可以降血糖
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兩歲寶寶有蛀牙怎么辦
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懷孕期間吃什么蔬菜對(duì)胎兒好
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甲狀腺炎會(huì)引起咳嗽低熱嗎
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腳氣會(huì)傳染嗎腳氣用什么
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輸尿管體外碎石價(jià)格多少
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