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我前段時間因為節(jié)食減肥瘦了一些,可是現(xiàn)在又胖回來了,怎么辦?

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問題描述

我前段時間因為節(jié)食減肥瘦了一些,可是現(xiàn)在又胖回來了,怎么辦?

醫(yī)生回答

李晟聞

李晟聞 副主任醫(yī)師

節(jié)食減肥是不健康的,而且,很容易出現(xiàn)反彈的情況呢,日常生活中想要達到很好的減肥效果,要注意加強鍛煉規(guī)律性的飲食,這樣才可以保證身體在健康的狀態(tài)下達到完美

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