頭皮屑突然增多可能與季節(jié)性干燥、不良洗護習慣、脂溢性皮炎、銀屑病等因素有關，可通過調(diào)整護理方式或藥物治療改善。

秋冬空氣濕度降低導致頭皮角質(zhì)層脫水剝落。建議減少燙染頻率，使用含甘油或泛醇的保濕洗發(fā)水。

過度清潔或堿性洗發(fā)產(chǎn)品破壞頭皮屏障。應避免每日洗頭，水溫控制在38℃以下，選擇pH5.5左右的弱酸性洗發(fā)劑。

與馬拉色菌過度增殖有關，表現(xiàn)為油膩性鱗屑伴紅斑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或吡啶硫酮鋅洗劑。

免疫異常引發(fā)頭皮鱗屑增厚，邊界清晰。需皮膚科確診后采用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏或光療控制。

保持規(guī)律作息與均衡飲食，限制高糖高脂攝入，若伴隨瘙癢脫發(fā)等癥狀應及時就醫(yī)排查真菌感染或自身免疫性疾病。