骨膜炎引發(fā)的膝蓋疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨膜炎可能由運動損傷、慢性勞損、細菌感染、風(fēng)濕性疾病等因素引起。

急性期停止跑跳等負重活動，使用護膝或支具固定關(guān)節(jié)，減少炎性滲出。日常避免爬樓梯、久蹲等動作。

48小時后可進行熱敷或超短波治療，促進局部血液循環(huán)。慢性期采用沖擊波治療幫助修復(fù)骨膜，可能與運動模式錯誤、重復(fù)應(yīng)力刺激等因素有關(guān)，常伴局部腫脹壓痛。

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴重感染需聯(lián)用頭孢呋辛酯片。風(fēng)濕性骨膜炎需搭配甲氨蝶呤片，通常與免疫異常、關(guān)節(jié)退變有關(guān)，可能伴隨晨僵發(fā)熱。

保守治療無效或膿性骨膜炎需行鉆孔減壓術(shù)，合并嚴重骨質(zhì)破壞時考慮病灶清除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

恢復(fù)期可適當(dāng)補充鈣劑和維生素D，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免突然增加運動強度。