頭暈可通過休息調(diào)整、補(bǔ)充水分、藥物治療、原發(fā)病處理等方式緩解。頭暈可能與低血糖、體位性低血壓、貧血、耳石癥等因素有關(guān)。

立即停止活動(dòng)并平臥，避免跌倒，閉目放松頭部，保持環(huán)境安靜通風(fēng)，多數(shù)生理性頭暈可逐漸緩解。

快速飲用300-500毫升溫水，脫水導(dǎo)致的頭暈約15分鐘可改善，可同時(shí)攝入含糖電解質(zhì)飲料。

眩暈嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀、地芬尼多或銀杏葉提取物等改善內(nèi)耳循環(huán)藥物，禁止自行調(diào)整劑量。

持續(xù)性頭暈需排查貧血或耳石癥，貧血需補(bǔ)充鐵劑與維生素B12，耳石癥需進(jìn)行手法復(fù)位治療。

頭暈期間避免突然起身或駕駛，若伴隨嘔吐、意識障礙需立即急診，日常注意規(guī)律作息與適度有氧運(yùn)動(dòng)。