絕經(jīng)后陰道干燥可通過陰道保濕劑、雌激素替代療法、生活方式調(diào)整、潤滑劑使用等方式緩解。該癥狀通常由雌激素水平下降、陰道黏膜萎縮、局部炎癥、心理因素等原因引起。

使用透明質(zhì)酸或甘油成分的陰道保濕劑，幫助恢復(fù)陰道黏膜水分。每周重復(fù)進(jìn)行可改善干燥癥狀，建議選擇無刺激性產(chǎn)品。

局部應(yīng)用雌三醇乳膏或普羅雌烯陰道膠囊，直接補(bǔ)充雌激素改善萎縮。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，定期評估子宮內(nèi)膜安全性。

增加大豆制品攝入補(bǔ)充植物雌激素，避免使用堿性洗液清潔會陰。保持適度運(yùn)動有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。

水溶性潤滑劑可在性生活前臨時使用，選擇不含甘油和防腐劑的產(chǎn)品。長期依賴可能掩蓋病理性干燥需謹(jǐn)慎。

建議每日飲用足夠水分，穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。若伴隨灼痛或出血需排查萎縮性陰道炎，及時婦科就診評估治療方案。