感冒咽喉痛一般3-7天能好，實際恢復時間受到病情嚴重程度、個人免疫力、治療方式、護理措施等多種因素的影響。

輕度咽喉痛多由普通感冒病毒引起，黏膜充血水腫較輕，通常3天內緩解；合并細菌感染或化膿性扁桃體炎時，癥狀可能持續(xù)1周以上。

兒童或免疫力低下者恢復較慢，可能持續(xù)5-10天；青壯年體質較好時，咽喉痛多在3-5天消退。

及時使用布洛芬緩釋膠囊、西瓜霜含片、氯己定含漱液等藥物可縮短病程；未規(guī)范治療可能延長恢復時間。

保持每天2000毫升溫水攝入、用淡鹽水漱口、避免辛辣刺激飲食等措施有助于加速黏膜修復。

若咽喉痛伴隨持續(xù)高熱、呼吸困難或超過10天未愈，建議及時到耳鼻喉科就診排除急性會厭炎等急癥。