剖腹產(chǎn)后肚子硬硬的可能由子宮收縮、術(shù)后瘢痕形成、腸脹氣、腹直肌分離等原因引起，可通過熱敷、按摩、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。

產(chǎn)后子宮需要通過收縮恢復(fù)至孕前大小，收縮過程中可能引起腹部發(fā)硬，屬于正常生理現(xiàn)象?？赏ㄟ^輕柔按摩腹部幫助緩解，若疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物鎮(zhèn)痛。

剖腹產(chǎn)手術(shù)切口愈合過程中形成的瘢痕組織可能導(dǎo)致局部發(fā)硬，可能與纖維組織增生、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)。瘢痕處可能出現(xiàn)緊繃感或輕微疼痛，可遵醫(yī)囑使用硅酮凝膠、積雪苷霜軟膏、復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等藥物改善。

術(shù)后胃腸功能未完全恢復(fù)可能導(dǎo)致腸脹氣，表現(xiàn)為腹部膨隆發(fā)硬，可能與麻醉影響、活動(dòng)減少等因素有關(guān)。建議適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)排氣，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲硅油、乳果糖、多潘立酮等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

妊娠期腹壁擴(kuò)張可能導(dǎo)致腹直肌分離，產(chǎn)后表現(xiàn)為腹部肌肉松弛或局部隆起發(fā)硬。可通過腹式呼吸、核心肌群訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉改善，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。

建議保持傷口清潔干燥，飲食上選擇易消化的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若硬塊持續(xù)不消或伴隨發(fā)熱、劇烈疼痛等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。