醫(yī)生回答
劉磊 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
最簡單的方法是應(yīng)用溫水或者是比較熱的水，進(jìn)行熱敷，但是要避免損傷，不能用太高溫度的水。應(yīng)該給予適當(dāng)?shù)男菹?，并且比較輕柔的手法進(jìn)行推拿、按摩。也可以應(yīng)用熱水袋給予熱敷，從而達(dá)到緩解疼痛的作用。
劉磊 副主任醫(yī)師
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