手指突然僵硬不能動可能與關(guān)節(jié)退行性變、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎或神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。

長期勞損導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，表現(xiàn)為晨起僵硬伴活動受限，可通過熱敷和關(guān)節(jié)保護訓(xùn)練緩解。

自身免疫性疾病引發(fā)滑膜炎癥，特征為對稱性關(guān)節(jié)僵硬，需使用甲氨蝶呤等抗風(fēng)濕藥物治療。

肌腱過度摩擦引發(fā)鞘膜炎癥，常見于頻繁使用手指者，局部注射糖皮質(zhì)激素可改善癥狀。

頸椎病或腕管綜合征壓迫神經(jīng)通路，導(dǎo)致支配區(qū)域功能障礙，嚴重時需手術(shù)解除壓迫。

建議避免手指過度負荷，適當補充鈣質(zhì)和維生素D，若持續(xù)僵硬超過1小時應(yīng)及時就醫(yī)排查風(fēng)濕性疾病。