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45天不進(jìn)食碳水類(lèi)的食物會(huì)影響身體健康嗎

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問(wèn)題描述

我的老婆減肥,準(zhǔn)備45天不吃碳水類(lèi)食物,只吃蛋白和蔬菜會(huì)對(duì)身體有影響嗎

醫(yī)生回答

馬海娟

馬海娟 主任醫(yī)師

解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心

45天不進(jìn)碳水類(lèi)食物肯定對(duì)身體會(huì)造成影響,這樣會(huì)出現(xiàn)偏食也會(huì)出現(xiàn)離子紊亂,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

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