兩次自然流產后備孕需重點關注染色體檢查、內分泌調節(jié)、子宮環(huán)境評估及生活方式調整，建議在醫(yī)生指導下完善孕前檢查并針對性干預。

夫妻雙方需進行染色體核型分析，排除遺傳因素導致的胚胎異常。若發(fā)現平衡易位等異常，可通過第三代試管嬰兒技術篩選健康胚胎。

檢查甲狀腺功能、血糖及性激素水平，多囊卵巢綜合征或甲減患者需藥物調控至正常范圍。黃體功能不足者需在孕早期補充黃體酮。

通過宮腔鏡排查子宮畸形、粘連或肌瘤，子宮內膜薄者可采取雌激素周期治療。存在抗磷脂綜合征需使用低分子肝素抗凝。

提前3個月補充葉酸，戒煙酒并控制咖啡因攝入。保持BMI在18.5-24之間，避免接觸有毒化學物質及放射線。

備孕期間建議記錄基礎體溫監(jiān)測排卵，流產后需間隔3-6個月再受孕，出現異常出血或腹痛應及時就診。