申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
腰椎間盤(pán)突出引發(fā)的疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。疼痛通常由椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根、局部炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、繼發(fā)椎管狹窄等原因引起。
1、臥床休息：急性期選擇硬板床制動(dòng)，避免彎腰負(fù)重，減輕椎間盤(pán)壓力。
2、物理治療：超短波治療與腰椎牽引有助于減輕神經(jīng)壓迫，紅外線照射可緩解局部肌肉痙攣。
3、藥物治療：雙氯芬酸鈉緩釋片可抗炎鎮(zhèn)痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片改善肌肉緊張。
4、康復(fù)訓(xùn)練：疼痛緩解后逐步進(jìn)行五點(diǎn)支撐法、飛燕式等核心肌群鍛煉，增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性。
日常避免久坐久站，睡眠時(shí)腿部墊高可降低椎間盤(pán)壓力，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持脊柱功能。
肌纖維組織炎和腰間盤(pán)突出區(qū)別是什么
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腰間盤(pán)突出早期什么癥狀
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腰間盤(pán)突出早期癥狀有哪些
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得了腰間盤(pán)突出要怎樣睡合適
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腰間盤(pán)突出癥的治療手段是什么呢？
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腰間盤(pán)突出早期癥狀有哪些能治好
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得了腰間盤(pán)突出怎么治好腰間盤(pán)突出
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中醫(yī)治腰間盤(pán)突出方法有哪些能去根
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腰間盤(pán)突出癥術(shù)后康復(fù)怎么訓(xùn)練
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腰間盤(pán)突出癥狀表現(xiàn)都有哪些
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