胳膊酸痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、肩周炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物緩解、康復訓練等方式改善。

過度使用手臂或重復動作可能導致肌肉疲勞，表現(xiàn)為局部酸痛。建議減少手臂活動，適當熱敷緩解癥狀。

長期保持不當姿勢如伏案工作，可能引起肌肉緊張酸痛。調(diào)整坐姿，定時活動手臂有助于改善。

可能與頸椎退行性變、神經(jīng)壓迫等因素有關，通常表現(xiàn)為頸肩部疼痛放射至手臂?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布、甲鈷胺等藥物。

可能與肩關節(jié)退變、慢性勞損等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部活動受限伴手臂疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉、玻璃酸鈉等藥物。

日常應注意手臂保暖，避免提重物，適當進行肩頸拉伸運動，若癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)。