頸椎病引起的后背疼痛可通過物理治療、藥物治療、姿勢矯正、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、脊髓壓迫等原因引起。

熱敷或低頻電刺激有助于放松肌肉，超短波治療可改善局部血液循環(huán)，需由康復(fù)科醫(yī)師制定方案。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松片適用于肌肉痙攣，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

避免長時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，定期進(jìn)行頸部拉伸訓(xùn)練。

脊髓型頸椎病或神經(jīng)根嚴(yán)重受壓時(shí)，可能需頸椎前路減壓融合術(shù)或人工椎間盤置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)注意頸部保暖，避免提重物，游泳等低沖擊運(yùn)動有助于增強(qiáng)頸背部肌肉力量，疼痛持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查影像學(xué)檢查。