人流手術(shù)后可以適度使用手機(jī)，但需避免長時(shí)間低頭或過度用眼。術(shù)后恢復(fù)主要與身體狀態(tài)、用眼習(xí)慣、活動(dòng)強(qiáng)度、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

術(shù)后體質(zhì)虛弱時(shí)需減少手機(jī)使用，建議臥床休息期間將手機(jī)亮度調(diào)低，單次使用不超過20分鐘。

持續(xù)盯著屏幕可能導(dǎo)致視疲勞，建議每30分鐘閉眼休息或遠(yuǎn)眺，可配合人工淚液緩解干澀。

使用手機(jī)時(shí)保持頸部自然姿勢，避免長時(shí)間固定體位影響血液循環(huán)，適當(dāng)穿插輕度活動(dòng)。

觀察有無頭暈惡心等不適，出現(xiàn)癥狀應(yīng)立即停止使用。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)建議以睡眠為主。

術(shù)后一周內(nèi)避免熬夜玩手機(jī)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A，定期復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況。