去黑眼圈眼袋可通過冷敷按摩、調整作息、局部護理、醫(yī)美干預等方式改善。黑眼圈眼袋通常由熬夜疲勞、血液循環(huán)不良、皮膚老化、遺傳因素等原因引起。

用冷藏茶包或冰毛巾敷眼周5分鐘，配合無名指從內向外輕壓眼眶，促進淋巴回流。適合熬夜后血管型黑眼圈。

保證每日7小時睡眠，避免睡前飲水。長期睡眠不足會導致眼周微循環(huán)障礙，形成色素沉著型黑眼圈。

使用含維生素K或咖啡因的眼霜，可遵醫(yī)囑選擇氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等外用制劑改善色素沉積。

頑固性眼袋可考慮激光溶脂或內路法祛眼袋手術，需由整形外科醫(yī)生評估眶隔脂肪膨出程度。

日常避免用力揉眼，防曬時優(yōu)先選擇物理防曬霜，飲食中補充維生素C和鐵元素有助于改善眼周代謝。