感冒期間可以適量食用清淡易消化的食物，如白粥、蒸蛋、蘋果、西藍(lán)花等，也可以遵醫(yī)囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

感冒時胃腸功能較弱，白粥易消化且能補(bǔ)充水分，適合作為主食。

蒸蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白且質(zhì)地柔軟，有助于維持營養(yǎng)攝入。

蘋果含維生素C和膳食纖維，可去皮蒸軟后食用以減少胃腸刺激。

西藍(lán)花含抗氧化物質(zhì)，煮熟后少量食用有助于增強(qiáng)免疫力。

適用于感冒引起的發(fā)熱和頭痛，需注意避免與其他含該成分藥物同服。

可緩解肌肉酸痛和低燒，胃腸不適者慎用。

針對感冒伴隨的過敏癥狀如打噴嚏、流涕，需遵醫(yī)囑使用。

適用于痰液黏稠的情況，兒童用藥需嚴(yán)格按體重調(diào)整。

感冒期間應(yīng)多休息、保持室內(nèi)空氣流通，避免食用辛辣刺激或油膩食物，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。