油脂性脫發(fā)可通過調整飲食結構輔助改善，推薦適量食用三文魚、核桃、菠菜、南瓜籽等食物，也可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片、螺內酯片、維生素B6片等藥物。

富含Omega-3脂肪酸，有助于調節(jié)頭皮油脂分泌，改善毛囊微環(huán)境。

含鋅元素及維生素E，能減少毛囊氧化應激，促進頭發(fā)生長。

提供鐵元素及葉酸，預防貧血相關脫發(fā)，增強毛囊營養(yǎng)供給。

含植物甾醇及鎂元素，可抑制5α-還原酶活性，減少二氫睪酮生成。

通過阻斷睪酮轉化減輕毛囊損傷，適用于男性雄激素性脫發(fā)。

抗雄激素作用可改善女性油脂分泌過剩導致的脫發(fā)。

參與蛋白質代謝，調節(jié)皮脂腺功能，輔助控制頭皮出油。

日常需避免高糖高脂飲食，保持頭皮清潔，若脫發(fā)持續(xù)進展建議及時至皮膚科就診評估。