醫(yī)生回答
陳健鵬 副主任醫(yī)師
肥胖的患者能跑步，肥胖的患者不建議過快地跑步。因為跑步特別地快，就會導(dǎo)致患者有一些不適的癥狀，如關(guān)節(jié)受損，還會有氣喘吁吁，甚至可能會引起呼吸不順暢的表現(xiàn)。肥胖的患者可以適當(dāng)?shù)乜熳?，或者緩慢地跑步，這樣對身體造成的影響不大。肥胖的患者在平時，堅持進行一些輕快緩慢的運動，或者堅持緩慢地跑步，能夠起到調(diào)節(jié)血壓，控制血糖和調(diào)節(jié)血脂的作用。在采取運動調(diào)理的過程中也要調(diào)整飲食，吃清淡的食物，避免吃辛辣食物。
