女性左肩胛骨下方疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、頸椎病、膽囊疾病等原因引起。

長時間負重或重復(fù)性動作可能導(dǎo)致肩背部肌肉拉傷，局部熱敷和適當(dāng)休息有助于緩解癥狀。

長期伏案工作或睡姿不當(dāng)可能引發(fā)筋膜緊張，調(diào)整坐姿并配合拉伸訓(xùn)練可改善不適。

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)可能引起放射性疼痛，常伴有頸部僵硬。可通過牽引治療或服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物緩解。

膽囊炎或膽結(jié)石發(fā)作時疼痛可放射至右肩胛區(qū)，多伴隨右上腹悶脹。需進行超聲檢查，嚴(yán)重時可使用熊去氧膽酸片、消炎利膽片或考慮腹腔鏡手術(shù)。

日常注意避免單側(cè)背包，工作間隙活動肩頸，若疼痛持續(xù)或加重需及時排查心血管及消化系統(tǒng)問題。