左肋骨疼痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃食管反流、肋骨骨折等原因引起，可通過休息鎮(zhèn)痛、抗炎治療、抑酸護(hù)胃、固定制動等方式緩解。

劇烈運(yùn)動或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌損傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。建議暫停運(yùn)動并熱敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑、云南白藥氣霧劑等外用藥物。

病毒感染或慢性勞損易引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，特征為肋骨交界處腫脹刺痛。需避免負(fù)重，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等抗炎鎮(zhèn)痛藥。

胃酸刺激食管可放射至左肋區(qū)，常伴燒心反酸。需少食多餐，服用奧美拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸胃黏膜保護(hù)劑。

外傷后骨擦音和呼吸痛是典型表現(xiàn)，需影像學(xué)確診。輕度骨折可胸帶固定，嚴(yán)重移位需手術(shù)復(fù)位，配合接骨七厘片、傷科接骨片等促進(jìn)愈合。

日常應(yīng)避免劇烈轉(zhuǎn)體動作，疼痛持續(xù)超過三天或伴呼吸困難需及時(shí)就診，完善胸片、胃鏡等檢查明確病因。