青春痘可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、物理治療等方式治療。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化等原因引起。

每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免油脂堆積。選擇不含酒精的控油爽膚水，減少皮膚刺激。避免用手頻繁觸摸面部，防止細(xì)菌感染。

減少高糖高脂食物攝入，如巧克力、油炸食品。增加蔬菜水果和全谷物攝入，補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素。保持充足飲水，促進(jìn)新陳代謝。

可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥物。中重度痤瘡可能需要口服多西環(huán)素、異維A酸等處方藥。

紅藍(lán)光治療可抑制痤瘡丙酸桿菌生長(zhǎng)，減輕炎癥。果酸換膚能改善毛囊角化，促進(jìn)角質(zhì)脫落。光動(dòng)力療法適用于頑固性痤瘡。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和壓力過大。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)囊腫結(jié)節(jié)，建議及時(shí)就醫(yī)皮膚科診治。