總放屁不拉粑粑可能與飲食結(jié)構(gòu)失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸梗阻等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)等方式緩解。

高淀粉、高蛋白或產(chǎn)氣食物攝入過多可能導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增加而排便減少，建議減少豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物，增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜。

腸道菌群失調(diào)或消化酶分泌不足會導(dǎo)致排氣增多伴便秘，可補充益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌，或使用促胃腸動力藥多潘立酮。

該病與內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，表現(xiàn)為腹脹、排氣增多與排便異常，可使用解痙藥匹維溴銨或調(diào)節(jié)神經(jīng)藥馬來酸曲美布汀緩解癥狀。

腫瘤、腸粘連等導(dǎo)致腸道堵塞時會出現(xiàn)排氣不排便伴腹痛，需通過腹部CT確診，嚴(yán)重者需手術(shù)解除梗阻。

日常可順時針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈腹痛需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。