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男人說(shuō)失眠暗示什么?

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問(wèn)題描述

男人說(shuō)失眠暗示什么?

醫(yī)生回答

李杰

李杰 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

如果失眠的現(xiàn)象比較嚴(yán)重,可以選擇服用鎮(zhèn)靜助眠的藥物,搭配營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。但是短期內(nèi)有受孕的需求,建議可以選擇物理的方式進(jìn)行改善,夜晚睡前喝一杯溫牛奶,能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),增加睡眠質(zhì)量。

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