左側(cè)肋骨里面疼可能與肌肉拉傷、肋軟骨炎、胃炎、心絞痛等因素有關(guān)。

劇烈運動或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限，可通過熱敷和休息緩解。

病毒感染或反復(fù)勞損可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛在按壓時加重，可遵醫(yī)囑使用布洛芬等非甾體抗炎藥。

胃酸反流或幽門螺桿菌感染可能刺激胃部神經(jīng)放射至左肋區(qū)，常伴反酸噯氣，需完善胃鏡確診后采用奧美拉唑等抑酸藥物。

冠狀動脈供血不足時可能表現(xiàn)為左側(cè)胸骨后壓榨性疼痛，含服硝酸甘油可緩解，需及時心電圖排查。

建議避免劇烈轉(zhuǎn)身動作，選擇清淡易消化飲食，若疼痛持續(xù)或伴隨胸悶冷汗應(yīng)立即就醫(yī)。