十個月寶寶睡覺出汗可能由環(huán)境過熱、被子過厚、維生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通過調(diào)節(jié)室溫、減少蓋被、補充維生素D、就醫(yī)檢查等方式改善。

臥室溫度過高或穿著過多會導(dǎo)致出汗。建議保持室溫在24-26攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，避免使用電熱毯。

過度保暖會阻礙散熱。家長需根據(jù)季節(jié)調(diào)整被褥厚度，可摸寶寶后背判斷冷熱，以溫?zé)釤o汗為宜。

佝僂病早期常見表現(xiàn)，伴隨枕禿、煩躁。需每日補充維生素D3 400IU，多進行戶外活動促進鈣吸收。

可能與呼吸道感染、結(jié)核病等有關(guān)，通常伴有發(fā)熱、食欲減退。需及時就醫(yī)排查，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛顆粒、阿奇霉素干混懸劑、利福平口服液等藥物。

家長應(yīng)記錄寶寶出汗時間與伴隨癥狀，避免睡前劇烈活動，定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。