機(jī)體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)需要會(huì)導(dǎo)致糖皮質(zhì)激素、腎上腺素、甲狀腺激素以及生長激素水平分泌增多，而這個(gè)時(shí)候相對而言胰島素的作用，就顯得薄弱了，所以升糖和降糖的平衡，在這個(gè)時(shí)候可能表現(xiàn)為升糖的作用更強(qiáng)烈一些，也就是運(yùn)動(dòng)后在短期之內(nèi)會(huì)出現(xiàn)血糖的升高。但是從長期的效果來看，運(yùn)動(dòng)可以增加能量的消耗，會(huì)提高肌肉的含量、提高機(jī)體代謝率，所以對于血糖的長期控制是有益處的。運(yùn)動(dòng)后血糖升高的原因主要是運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)了升糖激素水平的升高。