耵聹可通過軟化清理、物理清除、液體沖洗、就醫(yī)處理等方式自行清理。耵聹堆積通常由外耳道狹窄、頻繁使用棉簽、油性耳垢、耳道炎癥等原因引起。

將醫(yī)用滴耳液或生理鹽水滴入外耳道，軟化耵聹后倒出，重復(fù)進(jìn)行2-3天即可清理。油性耳垢者建議使用含甘油成分的滴耳液。

使用鈍頭挖耳勺或醫(yī)用棉球輕輕清理可見耵聹。禁止使用尖銳物品，家長需監(jiān)督兒童操作避免損傷鼓膜。

使用耳道沖洗器配合溫水沖洗外耳道，水溫需接近體溫。耳道炎癥患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行沖洗操作。

當(dāng)耵聹栓塞嚴(yán)重導(dǎo)致聽力下降時，需耳鼻喉科醫(yī)生用專業(yè)器械取出。外耳道狹窄者需定期進(jìn)行耵聹清理。

日常避免過度清潔耳道，游泳后可傾斜頭部單側(cè)跳動排出進(jìn)水，油性耳垢者建議每半年檢查耳道情況。