宮縮頻率達到每3-5分鐘一次、每次持續(xù)40-60秒時通常提示進入臨產(chǎn)活躍期，可能即將分娩。宮縮頻率的判斷需結(jié)合強度、持續(xù)時間及宮頸變化綜合評估。

不規(guī)則宮縮頻率約10-30分鐘一次，持續(xù)時間短于30秒，多為假性宮縮，可通過休息緩解。

規(guī)律宮縮達每3-5分鐘一次，伴隨宮頸擴張4-7厘米，需做好入院準(zhǔn)備。

宮縮頻率增至每1-2分鐘一次，持續(xù)時間超過60秒，宮頸近全開，需立即醫(yī)療干預(yù)。

宮縮間隔過短或持續(xù)時間過長可能提示胎盤早剝等急癥，需緊急處理。

建議孕婦使用計時工具記錄宮縮間隔與持續(xù)時間，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水等癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)，避免自行判斷延誤分娩時機。