三個月寶寶可以短時間豎抱，但需注意保護頭頸部。豎抱姿勢需符合頭頸支撐、時間控制、姿勢正確、觀察反應(yīng)等條件。

家長需一手托住寶寶頭部和頸部，另一手扶住背部，避免頭部后仰導(dǎo)致肌肉拉傷或頸椎損傷。

每次豎抱不超過5分鐘，每日可重復(fù)多次，避免長時間保持直立姿勢增加脊柱壓力。

讓寶寶面部朝向家長胸口，身體緊貼成人軀干，雙腿呈自然蛙式分開，減少髖關(guān)節(jié)受力。

家長需注意寶寶是否出現(xiàn)哭鬧、吐奶或頭部下垂現(xiàn)象，出現(xiàn)不適應(yīng)立即調(diào)整為橫抱姿勢。

日常哺乳后拍嗝時可短暫豎抱，建議搭配嬰兒背巾輔助支撐，避免在寶寶困倦或煩躁時強行豎抱。