去黑頭可通過清潔控油、化學(xué)剝脫、物理清除、醫(yī)美治療等方式改善。黑頭主要由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、遺傳因素等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性肌膚可每周使用1-2次清潔泥膜吸附多余油脂，清潔后及時使用保濕產(chǎn)品維持水油平衡。

使用含低濃度水楊酸或果酸的護(hù)膚品幫助溶解角栓，改善毛囊角化。初次使用需建立耐受，從每周2-3次開始逐步增加頻率，使用期間加強(qiáng)防曬避免色素沉著。

熱敷后使用消毒過的黑頭針輕輕按壓導(dǎo)出，操作前需蒸汽軟化角質(zhì)，事后用收斂水鎮(zhèn)靜。該方法易導(dǎo)致毛孔粗大，每月不宜超過1次，敏感肌慎用。

頑固性黑頭可考慮小氣泡清潔、果酸煥膚等專業(yè)護(hù)理，嚴(yán)重者需在皮膚科醫(yī)生指導(dǎo)下使用維A酸類藥物。醫(yī)美手段需間隔4-6周重復(fù)進(jìn)行，術(shù)后需嚴(yán)格修復(fù)保濕。

日常注意減少高糖高脂飲食攝入，避免熬夜等加重油脂分泌的行為，選擇標(biāo)注"非致痘"的護(hù)膚品，若出現(xiàn)紅腫疼痛需及時就醫(yī)。