一活動(dòng)就大汗淋漓可能與生理性排汗增多、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，可通過調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、藥物控制、血糖監(jiān)測(cè)等方式改善。

劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境下，人體通過排汗調(diào)節(jié)體溫屬于正?，F(xiàn)象。建議選擇透氣衣物，運(yùn)動(dòng)前后補(bǔ)充電解質(zhì)水，避免脫水。

甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速代謝，表現(xiàn)為多汗伴心悸、消瘦。可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物，配合β受體阻滯劑普萘洛爾緩解癥狀。

血糖低于3.9mmol/L時(shí)，交感神經(jīng)興奮引發(fā)冷汗、顫抖。建議活動(dòng)前適量進(jìn)食，隨身攜帶葡萄糖片，必要時(shí)使用胰高血糖素注射液。

焦慮或更年期激素變化可能導(dǎo)致汗腺過度反應(yīng)?？蓢L試谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，嚴(yán)重者需使用抗焦慮藥物如帕羅西汀，配合認(rèn)知行為治療。

保持規(guī)律作息，避免辛辣食物刺激汗腺分泌，若伴隨體重驟減或心慌等癥狀應(yīng)及時(shí)就診內(nèi)分泌科。