黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護理、藥物治療、醫(yī)美治療等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、眼部疾病等原因引起。

長期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議每日保證7-8小時睡眠，避免睡前過度用眼。

冷敷可收縮血管改善淤青，溫熱敷促進代謝，配合含維生素K或咖啡因成分的眼霜。

色素型可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏，血管型可用復方甘草酸苷片，合并皮炎時短期涂抹他克莫司軟膏。

頑固性黑眼圈可選擇激光淡斑或填充治療，需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施。

日常注意防曬避免色素加重，控制鹽分攝入減輕水腫，過敏體質(zhì)人群需排查致敏原。