例假?zèng)]來(lái)也沒(méi)測(cè)出懷孕可能由內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預(yù)。

作息紊亂或過(guò)度節(jié)食可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲。建議保持規(guī)律作息并均衡飲食，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。

長(zhǎng)期焦慮或緊張會(huì)抑制促性腺激素釋放，導(dǎo)致暫時(shí)性閉經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)冥想、運(yùn)動(dòng)緩解壓力，若持續(xù)3個(gè)月以上月經(jīng)未來(lái)潮，需排除病理性因素。

與胰島素抵抗及雄激素過(guò)高有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀。建議口服二甲雙胍改善代謝，或使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來(lái)曲唑片調(diào)節(jié)激素水平。

甲亢或甲減均可能影響月經(jīng)周期，通常伴隨心悸、體重波動(dòng)。需檢測(cè)甲狀腺功能，根據(jù)結(jié)果使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度節(jié)食或劇烈運(yùn)動(dòng)，若停經(jīng)超過(guò)6個(gè)月需及時(shí)婦科就診排查器質(zhì)性疾病。