醫(yī)生回答
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
可以選擇一些有針對性的有氧運(yùn)動來進(jìn)行減肥，可以選擇游泳和瑜伽，或者慢跑都是非常不錯的，同時應(yīng)該注意合理的安排飲食，改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃水果蔬菜，多瘦肉雞蛋和牛奶。
徐建威 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
絕食可以快速減肥嗎？
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