維生素C缺乏可能導(dǎo)致牙齦萎縮，牙齦萎縮的常見原因包括維生素C缺乏、牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、遺傳因素等。

長(zhǎng)期維生素C攝入不足可能影響牙齦健康，導(dǎo)致牙齦萎縮。日常應(yīng)增加富含維生素C的食物攝入，如柑橘類水果、西藍(lán)花、獼猴桃等。

牙周炎可能與口腔衛(wèi)生不良、細(xì)菌感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血等癥狀。治療可遵醫(yī)囑使用甲硝唑、阿莫西林、多西環(huán)素等藥物。

用力過猛或使用硬毛牙刷可能導(dǎo)致牙齦機(jī)械性損傷。建議使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齒。

部分人群牙齦組織較薄，遺傳易感性較高。這類情況需加強(qiáng)口腔護(hù)理，定期進(jìn)行專業(yè)口腔檢查。

出現(xiàn)牙齦萎縮應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，日常注意均衡飲食，保持口腔衛(wèi)生，避免吸煙等不良習(xí)慣。