月經(jīng)中出現(xiàn)血塊可能與子宮內(nèi)膜脫落、子宮收縮異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、凝血功能異常等因素有關(guān)。血塊通常表現(xiàn)為暗紅色或紫紅色團塊，可能伴隨痛經(jīng)、經(jīng)量增多等癥狀。

1、子宮內(nèi)膜脫落

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜周期性脫落時，若剝脫速度較快或經(jīng)血滯留宮腔時間較長，可能形成血塊。這種情況多為生理性，通常無其他不適。建議避免久坐，適當活動有助于經(jīng)血排出，可熱敷下腹部緩解不適。

2、子宮收縮異常

子宮收縮力減弱會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，血液在宮腔內(nèi)積聚形成血塊?？赡芤蚯傲邢偎胤置诋惓?、寒冷刺激等引起，常伴隨下腹墜脹感?？勺襻t(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀膠囊等藥物調(diào)節(jié)子宮收縮，避免經(jīng)期受涼。

3、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能使宮腔變形，影響經(jīng)血排出而形成血塊，多伴有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)期延長。肌瘤壓迫可導(dǎo)致貧血、尿頻等癥狀。需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、宮瘤消膠囊等藥物，必要時行肌瘤切除術(shù)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致前列腺素分泌增加，引發(fā)子宮強烈收縮，經(jīng)血中常見大量血塊，伴隨進行性痛經(jīng)。可能合并不孕、性交痛等癥狀。確診需腹腔鏡檢查，可遵醫(yī)囑使用散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊、地諾孕素片等藥物控制病情。

5、凝血功能異常

血小板減少癥、維生素K缺乏等凝血障礙疾病會使經(jīng)血不易凝固，反而因纖溶系統(tǒng)過度激活形成大血塊?？赡馨殡S皮膚瘀斑、牙齦出血等癥狀。需檢查凝血四項，確診后遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片、咖啡酸片等藥物治療原發(fā)病。

經(jīng)期應(yīng)注意保持外陰清潔，每日用溫水清洗會陰部1-2次，避免盆浴和游泳。飲食宜溫軟易消化，適量增加動物肝臟、菠菜等含鐵食物，忌食生冷辛辣刺激食物。記錄月經(jīng)周期和血塊情況，若血塊持續(xù)增多或伴隨嚴重痛經(jīng)、頭暈乏力等癥狀，需及時就診婦科進行超聲和激素水平檢查。日常可進行瑜伽、散步等溫和運動改善盆腔血液循環(huán)，但避免劇烈運動和重體力勞動。