郝盼盼 主任醫(yī)師
冠心病無法通過運動完全治愈,但規(guī)律運動可作為重要輔助治療手段。運動干預(yù)需結(jié)合藥物控制、生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測等綜合管理。
1、有氧運動快走、游泳等有氧運動可改善心肌供血,每周建議進(jìn)行多次低強度有氧活動,需在醫(yī)生評估后制定個性化方案。
2、抗阻訓(xùn)練適度力量訓(xùn)練能增強心肺功能,推薦使用彈力帶或自重訓(xùn)練,避免屏氣用力動作,訓(xùn)練強度須由康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)。
3、運動監(jiān)測運動時應(yīng)監(jiān)測心率血壓,佩戴醫(yī)療級監(jiān)測設(shè)備,出現(xiàn)胸痛氣促立即停止,冠狀動脈嚴(yán)重狹窄者需避免劇烈運動。
4、綜合治療運動需配合阿司匹林、他汀類藥物使用,對于多支血管病變患者,可能仍需支架植入或搭橋手術(shù)重建血運。
冠心病患者運動前必須進(jìn)行心臟功能評估,運動中攜帶急救藥物,建議在專業(yè)心臟康復(fù)中心指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性訓(xùn)練。
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