冠心病老人可以選擇哪些水果？這些水果非常適合冠心病患者
老年人不比年輕力量強(qiáng)的青年人，飲食上需要注意的地方本來(lái)就很多，不能說(shuō)是患冠心病的老年人。對(duì)于患冠心病的老年人來(lái)說(shuō)，日常飲食更加粗心！冠心病老人在飲食上需要注意什么，如何選擇適合自己的飲食？
冠心病老年人的飲食如何選擇
世俗對(duì)老年人說(shuō)甘脂奉，老年人脾胃功能衰退，厚厚、干燥、辛辣、冷食應(yīng)慎重飲食或節(jié)食，不得過(guò)饑或過(guò)飽。并要做到合理營(yíng)養(yǎng)，平衡飲食。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)需要平衡膳食的基本要求：清淡為主，防止?fàn)I養(yǎng)過(guò)剩，切實(shí)做到“三低”低鹽、低糖、低動(dòng)物脂肪。
堿性食品可以防止不良物質(zhì)堆積在血管壁上，預(yù)防血管硬化。因此，要經(jīng)常吃綠色蔬菜水果、牛奶、豆類(lèi)、小米、杏仁、芋頭、土豆、番茄、橘子等堿性食品。常吃鱗海魚(yú)、紅葡萄、紅葡萄酒(每天12兩)、芥末、蘿卜、山楂、紫菜、海帶、黑木耳、玉米、黑芝麻、燕麥、紅薯、核桃、香茹、草莓、菠蘿、青椒、檸檬等活血化瘀(凝固、降低血液粘度)的食品。
同時(shí)注意不要吃油炸、熏制、腌制食品。不要暴飲暴食。冠心病飲食要注意飲食有節(jié)，營(yíng)養(yǎng)合理。飲食中的熱量和各種營(yíng)養(yǎng)素必須滿足人體生理和勞動(dòng)的需要。也就是說(shuō)，飲食中必須含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素、水和飲食纖維等人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，保持各營(yíng)養(yǎng)之間的數(shù)量平衡，避免缺乏，過(guò)剩，飲食必須多樣化。因?yàn)樘烊皇澄锊荒芴峁┤梭w所需的營(yíng)養(yǎng)素，所以多樣食物是保證飲食平衡的必要條件。且有病的人膳食宜嫩、軟、易消化，才能使合理營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮作用。
除此之外，日常的膳食應(yīng)選擇有利于冠心病的蔬菜。選擇能降脂的蔬菜。如芹菜、蘿卜、蘿卜、番茄、黃瓜、苦瓜、花生米、大蒜、蘑菇、蘑菇、海帶、紫珠菜等。炒菜中應(yīng)該選擇的油類(lèi)，如血脂高的人，可以使用植物油、菜油、花生油等血脂低的人，可以選擇豬油和豬肉等炒菜，使疾病早日恢復(fù)。
哪些水果適合冠心病患者
1、山楂:山楂含有山楂類(lèi)和黃酮類(lèi)等藥物成分，具有顯著擴(kuò)大血管和降壓作用，具有增強(qiáng)心肌、抗心律不規(guī)則、調(diào)節(jié)血脂和膽固醇含量的功能。因此，對(duì)預(yù)防和治療心腦血管有很多療效，如冠心病、高血壓等疾病。平時(shí)請(qǐng)準(zhǔn)備山楂和山楂片。
2、蘋(píng)果:研究表明，蘋(píng)果具有防止膽固醇增高的作用。冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓有很好的療效，患者每天吃1~2個(gè)，正如俗語(yǔ)所說(shuō):每天吃蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
3、獼猴桃:獼猴桃被稱為水果之王，維生素含量豐富。平時(shí)多吃，降低血膽固醇和甘油三酯水平，穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等效果好。
4、菠蘿。菠蘿含有促進(jìn)血液循環(huán)的物質(zhì)，降低血壓，減少血脂，減少冠心病的發(fā)生。
5、西瓜:西瓜含有大量氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類(lèi)、維生素c等，西瓜具有促進(jìn)血液流動(dòng)的作用，西瓜對(duì)冠心病有一定的治療效果。
6、香蕉:香蕉含有碳水化合物和多種維生素，能有效防止便秘，預(yù)防冠心病誘發(fā)因素的發(fā)生，對(duì)冠心病和高血壓患者有良好的療效。
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