額頭痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)作息、局部用藥、醫(yī)美治療等方式改善。常見原因包括皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等。

每日用溫和氨基酸潔面清洗額頭，避免使用含酒精的刺激性護膚品。油脂分泌過多時可選用含水楊酸或鋅的控油產(chǎn)品。

保證23點前入睡，減少高糖高脂飲食攝入。長期熬夜會導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。

可遵醫(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等藥物。炎癥性痘痘需配合抗生素治療。

頑固性痘痘可選擇紅藍光治療或果酸煥膚。重度痤瘡需口服異維A酸，治療期間須嚴格避孕。

避免用手擠壓痘痘，外出時做好物理防曬，適當補充維生素B族和鋅元素有助于皮膚修復(fù)。